Votre bien-être, ma priorité
Je vous accompagne avec douceur et présence à travers le yoga, la naturopathie et le massage thaïlandais, pour soutenir le corps, le cœur et l’esprit.
Chaque accompagnement est unique, pensé pour respecter votre rythme, votre histoire et ce qui résonne juste pour vous.
Désir d’enfant, grossesse, naissance, post-partum…
Je suis à vos côtés en tant que doula, dans l’écoute, la confiance et la bienveillance.
Un espace pour ralentir, se déposer et retrouver l’équilibre.
📍 Présentiel & visio
Grossesse
Un accompagnement personnalisé pour vivre une grossesse sereine et en pleine forme grâce à la naturopathie et au yoga prénatal.
Postpartum
Des solutions naturelles , des séances de yoga postnatal et du massage pour vous aider à retrouver votre équilibre après la naissance de votre enfant.
Maman
Des ateliers et des consultations pour les mamans souhaitant améliorer leur bien-être et celui de leurs enfants grâce à des méthodes naturelles.
Des moments de partages entre mamans et bébés: yoga maman/bébé, bain de naissance bébé.
Massage Thaïlandais
Il va être bénéfique tant sur la sphère physique que mentale. En soutenant le corps dans ses différentes fonctions; élimination des toxines, amélioration de la circulation, des différents fluides et des canaux énergétiques.
Il aide à réduire le stress et à se libérer des tensions et blocages émotionnels.
Doula
Un soutien, une alliée, un repère, une femme sur qui compter tout au long de votre métamorphose à devenir mère et pour que vous puissiez vivre votre maternité dans les meilleures conditions, sereinement.
Contactez moi pour que l'on se rencontre, qu'on apprenne à se connaître et qu'on définisse (si la connexion entre nous se créer) un plan d'accompagnement, en accord avec vos besoins, valeurs et votre projet de naissance.
Je serais à votre écoute.
Retraite, voyage et sortie nature
J'organise régulièrement des retraites de yoga/ randonnée. ( enfants et bébés bienvenus).
Un séjour en Inde est prévu une fois par an
( Octobre ou Mars). Tenez vous informées.
Les Mères nature
Venez vivre une expérience unique de connexion et de partage en pleine nature avec votre bébé.
Retrouvez de la clarté dans vos idées, de la volonté, l'énergie et l'équilibre physique que votre corps à besoin pour vous retrouver.
Séances de yoga adaptées
Des séances de yoga spécialement conçues pour les femmes. Vous pouvez consulter le planning pour connaître les crénaux qui vous correspondent.
De l'Hatha yoga pour les femmes (peut importe l'âge, le niveau ou la religion), du yoga prénatal, du yoga post natal, des cessions de yoga maman/bébé et du yoga parents/enfants.
Les postures et les techniques de respiration s'adapte à vous pour vous offrir une expérience de yoga sûre, bénéfique et relaxante.
Naturopathie personnalisée
Un bilan de naturopathie va vous permettre d'avoir un plans de soins individualisés afin de répondre à vos besoins spécifiques. Mes conseils sont basés sur des méthodes et techniques naturelles.
Les valeurs Shanti shakti
Bienveillance
Respect
Non jugement
Transmission
Ecoute
