Infirmière pendant 10 ans, j'ai choisi de suivre mon coeur et de faire ce qui m'anime réellement.
La naissance me passionne depuis toujours, et j’ai vécu sa puissance à deux reprises.
Shanti Shakti
La naissance
C’est l’histoire d’une parenthèse de ma vie en Asie, où j’ai vécu et voyagé pendant près de 8 ans. Curieuse de nature, j’ai toujours été attirée par le sens profond de la vie et les méthodes naturelles de guérison, héritées de cultures ancestrales.
Cette quête m’a menée à me former au massage traditionnel en Thaïlande, au yoga et à l’ayurveda en Inde, à la méditation au Népal et à la philosophie hindoue et bouddhiste. Ces années ont été une véritable transformation personnelle, me révélant l’importance de m’aligner avec moi-même et mes valeurs.
C’est en Inde que j’ai créé Shanti Shakti, pour partager mes connaissances et offrir des expériences transformatrices. Puis la vie a changé : je suis devenue maman, et mon chemin m’a menée sur différentes îles : Mayotte, La Réunion, Nouvelle-Calédonie et aujourd’hui la Guadeloupe.
J’ai adapté ma pratique à la femme que je devenais, en me formant à la naturopathie et au yoga prénatal, postnatal et maman/bébé, pour accompagner les femmes dans leur transformation à chaque étape de la maternité.
Je rêve d’un monde où les femmes se soutiennent avec respect et bienveillance. Mon intention est de vous accompagner pour vivre pleinement la grossesse, la naissance et le postpartum, avec sérénité, confiance et puissance.
Yoga
Un moment pour se reconnecter
Accorde-toi un temps pour te reconnecter à toi-même et à ton corps après la naissance.
Le yoga est une pratique qui unit le corps, l’esprit et l’âme, et qui t’accompagne en douceur dans cette période de transformation.
Chaque séance se compose de :
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Asanas (postures) pour renforcer et assouplir le corps
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Pranayamas (respiration) pour apaiser le mental et réguler l’énergie
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Dhyana (méditation) pour calmer l’esprit et se recentrer
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Mantras pour nourrir l’énergie et l’intention
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Shavasana (relaxation finale) pour intégrer la pratique et vous détendre profondément
Le yoga est un véritable allié physique, mental et spirituel, spécialement adapté pour le postpartum, et accessible à tous les niveaux.
Les cours se déroulent dans le respect et la bienveillance, sans distinction de religion ou de parcours
Naturopathie
Retrouve équilibre et vitalité
Mon approche naturopathique vise à t’offrir les clés pour soutenir ton corps, ton esprit et tes émotions après la naissance.
Ensemble, nous travaillons à nourrir ton énergie, restaurer ton équilibre et retrouver bien-être et sérénité, grâce à des méthodes naturelles adaptées à ton rythme de maman.
Cette approche holistique prend en compte le corps, le mental, les émotions et l’énergie, afin de t’accompagner dans ta transformation et de t’aider à vivre ton postpartum de manière douce, durable et consciente.
Massage Thaïlandais - Postpartum
Le massage est un outil formidable pour soutenir le corps dans ses fonctions, libérer les tensions physiques et dénouer les blocages émotionnels.
Je l’aborde de manière personnalisée, en m’adaptant à vos besoins et à votre énergie du moment.
Formée au massage traditionnel en Thaïlande et au Thai Yoga Massage en Inde, j’utilise ces techniques ancestrales pour compléter la pratique du yoga et l’accompagnement naturopathique.
Cette approche holistique permet de restaurer l’équilibre, apaiser le corps et nourrir l’énergie, particulièrement après la naissance.
Shanti Shakti: Le sens
Deux termes sanskrit incarnent mon approche pour accompagner les femmes dans le postpartum et la maternité :
Shanti : la paix intérieure.
Un état profond de calme, mental et spirituel, qui permet d’unir le corps, le cœur et l’esprit. Dans mes pratiques, nous clôturons souvent par le mantra “Om Shanti Shanti Shanti”, pour cultiver la sérénité, pour soi, pour son bébé et pour l’univers.
Shakti : l’énergie féminine universelle.
Cette force puissante vous aide à vous réaliser, à vous dépasser et à vous éveiller dans votre rôle de mère. Elle nourrit la créativité, l’intuition et la résilience, essentielles pour traverser les transformations du postpartum.
Shanti Shakti est une invitation à :
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préserver votre paix intérieure
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vous reconnecter à votre corps et votre énergie
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honorer votre puissance de femme et de mère
À travers le yoga, la naturopathie, le massage et l’accompagnement doula, je vous aide à nourrir votre énergie primordiale, à vous ressourcer et à vivre le postpartum et la maternité avec douceur, confiance et sérénité.